Lezing gezond bewegen Damessoos Gieten

Woensdagavond 19-10 heeft Lars Nieboer namens Fysiotherapie Optimove een lezing over gezond bewegen gegeven aan de Damessoos Gieten in café Veninga te Gieten.

Het was een informele avond waardoor er ruim voldoende aandacht was voor vragen en opmerkingen tussendoor. Hierdoor  ontstond er een leuke wisselwerking over gezondheid en gezond bewegen.

Voor de pauze werden de aanwezigen o.a. mee terug genomen in de tijd, 20.000 jaar terug. Naar de oorsprong van ons verbrandingssysteem en onze benzine (voedsel). Van daaruit werd toegewerkt naar de moderne mens met moderne (gezondheids)problemen. Na de pauze werd aan de hand van een stelling besproken wat nu gezond bewegen is. De conclusie: sporten is gezond bewegen maar gezond bewegen is niet per definitie sporten!

We mogen spreken van een wederzijds geslaagde avond. Dames dank voor jullie gezelligheid, enthousiasme en vooral voor jullie vragen en opmerkingen!